Creatieve, dynamische en autonome omgevingen zijn meestal het meest geschikt voor deze profielen.
Mensen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), of het nu in hyperactieve, aandachtstekort of gecombineerde vorm is, worden geconfronteerd met bijzondere uitdagingen op de werkplek, maar ze hebben ook kwaliteiten die hen tot unieke individuen maken. Volgens het SOM Mental Health 360 platform ligt het geheim van het vinden van de ideale baan niet zozeer in de diagnose als wel in zelfkennis. Geen twee mensen met ADHD zijn hetzelfde, dus er is niet één geldig antwoord, alleen dat de beste baan de baan is die je gelukkig maakt.
Javier Peris legt uit dat dit profiel in bepaalde sectoren een voordeel kan zijn, omdat ze een speciaal talent hebben voor het creëren van systemen en het oplossen van problemen. Hyperfocus kan, als het goed gekanaliseerd wordt, een superkracht worden. Daarom kiezen veel mensen met ADHD uiteindelijk voor zelfstandig ondernemerschap of ondernemende projecten, waarbij ze hun tijd en omgeving kunnen indelen zoals het hen uitkomt. Het probleem is niet waar te werken, maar waar. Organisaties met zeer strikte regels of repetitieve taken leiden vaak tot frustratie en burn-out bij mensen met ADHD. Ze hebben een ander timemanagement en passen zich niet goed aan bureaucratische structuren aan. Daarom blijven ze veranderen tot ze hun plek gevonden hebben.
Platformen zoals Numo ADHD en ADHD Volwassenen zijn het erover eens dat de meest aanbevolen beroepen voor mensen met ADHD meestal te maken hebben met creativiteit, fysieke activiteit, improvisatie of omgevingen met veel energie. Deze ruimtes maken het mogelijk om te profiteren van kwaliteiten zoals goed gekanaliseerde impulsiviteit, het vermogen om zich aan te passen, intuïtie om problemen op te lossen en een mentale energie die, wanneer gestimuleerd, onuitputtelijk kan zijn. Ze wijzen er ook op dat jobs met autonomie, een verscheidenheid aan taken en de mogelijkheid om zich te verplaatsen, fysiek of mentaal, veel stabieler zijn voor deze profielen.
De ideale banen voor mensen met ADHD
1 Creatieve beroepen: als schrijver, muzikant, grafisch ontwerper, illustrator of video-editor.
2 Functies die veel energie vragen: kok, personal trainer, verkoper, organisator van evenementen.
3 Hulpdiensten: paramedicus, brandweerman, politieagent, luchtverkeersleider.
4 Technologie en wetenschap: programmeur, ingenieur, onderzoeker, medisch codeur.
5 Onderwijs en opleiding: leraar, trainer, coach, tutor.
6 Eigen bedrijf: persoonlijk of freelance ondernemerschap.
Gespecialiseerde professionele ondersteuning, zoals een psycholoog of coach met ervaring in ADHD, kan het verschil maken bij het benaderen van een professionele carrière. Het kennen van je sterke punten, het analyseren van je zwakke punten en het ontwikkelen van een professionele strategie kan de deur openen naar een vollere en bevredigendere carrière. Want hoewel elk geval uniek is, is de boodschap duidelijk: ADHD beperkt succes niet, het vereist alleen dat je het pad verstandiger kiest.
